atelier Silver XIII équilibre et renforcement musculaire

Description

Silver XIII Equilibre propose différents ateliers sur le renforcement musculaire, la coordination et l’équilibre, dans une ambiance ludique et enthousiaste.  Autour du ballon ovale. 🏈

Avec l’arrivée du confinement et la fermeture des salles, les animateurs du Comité du Rhône de Rugby à XIII ont dû innover et mettre en place des activités physiques en visioconférence. La bande annonce :  clip Silver XIII Équilibre VISIO   

En partenariat avec Ami Boost, Arnaud Peronin vous invite à participer à ces séances virtuelles de 30 minutes, qu’il anime trois fois par semaine.

Voici les liens de connexion pour la semaine  9h55-10h35

lundi 12 avril :  https://us02web.zoom.us/j/83323548385?pwd=S1RCV3pSTUhobkwzZ01FbG5qR1Iydz09

mercredi 14 avril :https://us02web.zoom.us/j/89333888223?pwd=cXVDNkp6S2NmaXdEWitLcTV6SUZ1dz09

vendredi 16 avril :  https://us02web.zoom.us/j/84303620503?pwd=Y1RvTlpkR3NRdGhPL1U4MHJlUi9aZz09

Matériel qui devra être proche de vous pour cette semaine : 1 BALLON , une chaise, un mur, 1 paire de chaussettes, 1 coussin, le sourire

Prenez part à cette activité sous votre responsabilité.

Participez dans un environnement sécurisé. 

N’hésitez pas à partager ces liens avec vos ami(e)s et de les inviter à nous rejoindre (faites suivre l’email et mettre comiterhone13@gmail.com en copie pour avoir l’adresse des nouveaux).

Rejoignez-nous et mentionnez vos prénom et nom sur notre mail et en vous connectant sur Zoom.

Si vous êtes nouveau sur l’outil de visio, le  lien COMPLET pour l’installation de ZOOM et divers fonctions .