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En août, balades et sorties choisies à Lyon et dans le Rhône

Blog, Sorties événements 28/07/2019

Et voilà notre sélection – copieuse – de sorties, événements et animations pour le mois d’août, à Lyon bien sûr, Villeurbanne et dans le Rhône.

Pour nous balader, jouer, visiter, danser et savourer l’été. 

Proposez sur notre site d’y aller avec vous, et partagez un moment convivial. N’hésitez pas, je vous aide volontiers à mettre votre annonce en forme 🙂

 

Venez faire un tour de taille ! Parc de Lacroix-Laval mardi 30 juillet 2019 9h à 11h

Le potager dévoile plus de 110 arbres fruitiers conduits en espaliers et plus de 120 pieds de rosiers buissons et grimpants. Toutes ces plantes nécessitent une taille différente. Après avoir décrit les différents types de fruitiers et de rosiers, venez-vous initier aux méthodes de taille en vert adaptées à chacun d’entre eux. Animation proposée par la Métropole de Lyon, Elodie Poyet, responsable jardins et conservatoires. Public : adultes, 10 à 15 participants. Point de RDV : au potager. Inscriptions  lacroix-laval@grandlyon.com 04 26 83 89 50

parJamesDeMers de Pixabay

Entrée Château – Potager – 1171 avenue de Lacroix-Laval – 69280 Marcy-L’Étoile (parking gratuit)

Métro Gorge de Loup puis bus n°98 arrêt Parc de Lacroix-Laval (entrée Belle-Etoile)

 

A la découverte des oiseaux – Parc de la Feyssine – mercredi 31 juillet

LPO Aujourd’hui, dans nos villes, les oiseaux sont en déclin et chacun peut les aider.

Pourquoi sont-ils en danger et que peut-on faire ? Vous comprendrez tout cela en

observant les oiseaux grâce à des jumelles et en découvrant les aménagements

prévus pour eux dans le parc. Vous construirez également votre propre nichoir !

de 14h50 à 17h à partir de 6 ans Parc de la Feyssine, 45 hectares de nature en ville. Inscription gratuite et indispensable 04 78 03 68 49 viva.villeurbanne.fr/parcs

 

Bal swing et initiation au Lindy hop- Lyon 1 –  31 juillet

19h-22h Envie de vous déhancher sur des rythmes swing et avec des danses ludiques ? Venez découvrir le lindy hop, et plongez dans le Harlem des années 1930. Au programme, une initiation pour acquérir les bases puis un bal ouvert à tous. Esplanade de la Grande Côte.

gonaswing.fr

 

Lectures au jardin – Lyon 5 –  31 juillet

Dans le cadre somptueux du jardin des musées Gadagne, venez écouter des poésies, des nouvelles, des extraits de romans lus à voix haute par les bibliothécaires de Saint-Jean. Jardin des musées Gadagne 10h30-11h15

Bibliothèque municipale de Saint-Jean : bm-lyon.fr

 

parhabanera dance de Pixabay

I love Tango – Lyon 8 – jeudi 1er août

Tous les jeudis, l’association TNT Lyon Tango vous invite à des initiations au tango argentin de 19h30 à 20h30, suivies d’un bal sous la lumière chaude du kiosque.

Place Ambroise Courtois tntlyontango.com

 

 

 

Visite guidée du village médiéval de Riverie vendredi 2 août 2019 de 18h30 à 20h.

Labellisé « Petite Cité de Caractère », Riverie est perché à 730 mètres d’altitude. Ancien fief d’une puissante seigneurie, le village a gardé des traces de son passé moyenâgeux avec ses ruelles, son église, le chemin de ronde et son panorama.

Vendredi 2 août 2019 de 18h30 à 20h. Adulte 5 €, de 7 à 18 ans 3 € 69440 Riverie lieu exact du rendez-vous précisé lors de la réservation 04 78 19 91 65

 

Concerts Académie Internationale de Musique Lyon 5 – vendredi 2 et samedi 3 août

12h30-13h30 / 18h-19h 20h30-22h30 Jardins du Conservatoire  de Fourvière Pour la 6e année, l’Académie fait son Festival. Les meilleurs jeunes artistes de l’Académie et leurs professeurs venus du monde entier offriront une dizaine de concerts à l’ombre des arbres centenaires du parc du Conservatoire. academie-internationale-lyon.com

 

Balade tout près des plantes Plateau d’Yzeron samedi 3 août et dimanche18 août à 15h

Cette activité, animée par Sébastien BLANC, herbaliste diplômé de l’École lyonnaise des plantes médicinales et cuisinier professionnel,vous permettra de connaître les plantes sauvages des Monts du Lyonnais lors de promenades ludiques et pleine de bon air.

Des anecdotes vous seront racontées sur l’histoire, les vertus et la vie des végétaux rencontrés en chemin. Départ à 15h depuis le Plateau d’Yzeron, si la météo le permet.

Réservation obligatoire. Durée 3H environ. 8 € / Gratuit pour les moins de 10 ans.

Le Plat 69510 – Yzeron Réservation 06 12 59 02 31

 

Latinomix – Lyon 8 – samedi 3 août

Les samedis de 18h à 22h, l’association Latino-Family organise des initiations aux danses latines : bachata, kizomba, kuduro, merengué, suivi d’un bal latinomix.

Place Ambroise Courtois Latino-Family : gini.light@yahoo.fr

 

Concert du duo Mahaleb – Lyon 5 – dimanche 4 août 16h30-17h30

Dimanche en musique dans le cadre magique des jardins suspendus des musées Gadagne. Dans un voyage empreint d’aventure et de nostalgie, Mahaleb réunit musiques turques et arméniennes. Musées Gadagne gadagne.musees.lyon.fr

 

Salsa cubaine à Gailleton Lyon 2 mardi 6 août.

20h-22h30 Les mardis Place Gailleton, l’association Equator Culture vous invite à découvrir des initiations autour de la salsa cubaine et de ses dérivés (bachata, merengue, cumbia, chachacha), puis à un bal en présence du professeur Dudu. equatorculture.com

 

A

parVural Yavaş de Pixabay

telier de Réparation collective – Villeurbanne – mercredi 7 août de 13h30 à 16h30

Atelier participatif de réparation d’appareils électroniques avec l’Atelier Soudé

À partir de 16 ans sans limite de place, contribution libre. Parvis de l’hôtel de ville

 

 

La forêt à travers les sens à Yzeron – mercredi 7 août de 16h à 18h

Découvrez la forêt de manière inattendue et originale avec Avizo Nature et mettez tous vos sens en éveil !

Tarifs : 7€, de 4 à 14 ans 5€ Réservation obligatoire 04 78 57 57 47 office.tourisme@ccvl.fr

 

Je suis un voyou – place Valensio – Lyon 5 – jeudi 8 août 20h30-22h10

Avec Je suis un voyou, la Cie U.Gomina met la chanson de Georges Brassens en scène. L’esprit frondeur et la moustache en proue, le radeau des copains d’abord a le vent en poupe. Avec Pascal Carré, Gigi Debarbat, Jérem’, Fred Guittet, Valérie Niquet, Ugo Ugolini. Buvette et restauration dès 18h30, spectacle à 20h30. U.Gomina : u-gomina@orange.fr

 

Beaujolez-vous: marché nocturne – Fleurie – jeudi 8 août

Un marché en musique dans le parc de la mairie. Artisanat, terroir & animations musicales. Groupe: Sylvie et Jean-Pierre (variétés françaises).

Jeudi 8 août 2019 à partir de 19h. Gratuit. Animaux acceptés

Le Bourg – 69820 Fleurie – 04 74 04 10 44

 

Concert de  Jan-Sjœrd van der Vaart – Lyon 1 – dimanche 11 août

21h-22h Hôtel de Ville, cour haute Dans le cadre des 100 ans du Grand Carillon de l’Hôtel de Ville, de grands interprètes venus du monde entier. Jan-Sjœrd Van Der Vaart est carillonneur de Zutphen (Pays-Bas). Association des amis des carillons lyonnais : carillonslyon@gmail.com

 

Visite de la Cressonnière de Vaise – mardi 13 août

Ancien parc de maison bourgeoise (XIXe- début XXe siècle) devenu ensuite cressonnière, cette dernière est devenue, depuis l’abandon de son exploitation une zone humide à la richesse floristique et faunistique unique à Lyon. Habituellement fermée au public pour préserver cet écosystème fragile, visitez la avec Lyon Nature le 13 août à 18h. 04 72 69 47 78 / nature.lyon.fr

https://inscriptions.lyon.fr/InscriptionSimple/jsp/site/Portal.jsp?page=appointment&view=getAppointmentFormFirstStep&id_form=174&nb_week=1

 

par FOTORC de Pixabay

Plongez dans l’histoire – Lyon 6e – jeudi 15 août

Place Edgar Quinet, deux spectacles s’enchaînent : « Un pour tous, moi d’abord » sur les Trois Mousquetaires de 16h à 17h, puis une exploration du Moyen Âge et de l’histoire de la célèbre Jeanne d’Arc avec « Descendre de Jeanne » de 19h à 20h15. Deux spectacles tout public qui allient humour, intelligence et combats d’épée. Compagnie Colegram : compagniecolegram.fr

 

Insoutenable Légèreté – Lyon 3 – samedi 17 août

Insoutenable légèreté est un spectacle de clown-trapèze féminin. Les vêtements de Zellegi sèchent sur le trapèze. La voici contrainte à s’habiller sous l’œil des spectateurs dont elle sollicite l’aide, avant de grimper dans les airs presque avec légèreté. Compagnie l’Envers et l’Endroit : zellegi.com

17h-17h30 Parc Sisley, entrée face au 129 avenue Lacassagne

 

Atelier Modelage – Villeurbanne – les samedis 17, 24 et 31 août de 15h à 18h

Atelier avec L’où jeu peins ouvert aux enfants, adolescents et adultes. Parvis de l’hôtel de ville

A noter également, leur stage jeu de peindre + modelage de l’argile du mardi 20 Août 2019 de 10h au vendredi 23 Août à 11h30 ; inter-générationnel enfants / ados / adultes. On vient s’amuser à peindre et à modeler, juste pour se faire plaisir. Tarif pour les 4 séances d’1 h 30 = 53 € + cotisation 3€

L’où jeu peins  44 rue Michel Servet 69100 Villeurbanne https://loujeupeins.alter.eu.org/

 

Qi gong et Tai chi chuan pour tous – Lyon 2 – dimanche 18 août

Initiation au qi gong par des exercices de respiration, des étirements et un rééquilibrage énergétique, puis découverte des principes du tai chi chuan et de l’éventail.

9h30-11h30 Jardin aquatique Jean Couty, quai Rambaud, entre le quai Arlès Dufour et la rue Montrochet. Bambou Balance Harmonie et Mouvement : bamboubalance.com

 

Wutao, pratiquer l’écologie corporelle – Lyon 2 – mardi 20 août

Le Wutao est un art corporel contemporain. Né de l’alchimie de la beauté du geste et de l’aspiration à la connaissance de soi, le Wutao est une voie pour « éveiller l’âme du corps », tout en pratiquant une « écologie corporelle ». Découverte et représentation. Un Monde Rond : wutao.fr

19h-20h Jardin aquatique Ouagadougou, angle des quais Rambaud et Antoine Riboud

 

Jeu de piste artistique Parc de la Feyssine mercredi 21 août

Tout au long de la course, laissez-vous guider par votre imagination pour créer à la fin le plus beau tableau composé d’éléments naturels aux couleurs et formes variées ! à partir de 6 ans

Gratuit sur inscription Tél: 04 78 03 68 49

La ville de Villeurbanne propose d’avril à septembre 2019, des balades pour tous, des activités ludiques pour découvrir le parc de la Feyssine les mercredis de 14h50 à 17h : 45 hectares de nature en ville. Anim’Feyssine détail des animations sur viva.villeurbanne.fr/parcs

 

Visite guidée de Brindas – jeudi 22 août à 15h

Animée par les membres du Groupe de Recherches historiques du Vieux Brindas, la visite vous permettra d’en apprendre davantage sur son patrimoine historique.

Jeudi 22 août à 15h. Gratuit. Réservation 04 78 57 57 47 office.tourisme@ccvl.fr

 

Soirée Las Otras Españas – Lyon 1 – jeudi 22 août

19h-minuit Au Jardin des Chartreux, les Jeudis des Musiques du Monde. Initiation au flamenco pour le jeune public de 19h à 20h. Concerts de 20h à minuit avec Muga et Anxo Lorenzo Trio. cmtra.org

 

Ciné-concert avec création musicale – Lyon 4 – vendredi 23 août

21h-23h Parc de la Cerisaie Venez découvrir en live des créations musicales actuelles semi-improvisées. L’Ensemble Ménilmontant sonorise des films muets des années 1920/30 comme Un Chien Andalou et Entr’acte avec basson, sampler, harpes et violoncelle dans un univers classique, contemporain, électroacoustique et flamenco. Before Dawn : ensemble-menilmontant.co

 

Et si on traboulait ? – Lyon 4 – samedi 24 août

15h30-18h30 Suivez une visite commentée de la Maison des canuts avec démonstration de tissage sur un métier Jacquard, puis à 16h40, partez à la découverte des traboules de la Croix-Rousse. Arrivée place des Terreaux. De gratuit à 13 € Réservation obligatoire maisondescanuts@wanadoo.fr maisondescanuts.fr

 

Initiation à la géobiologie – Yzeron – samedi 24 août

De 9h à 12h – Réservation obligatoire

Apprenez à reconnaître les courants d’énergie qui nous entourent grâce aux outils de détection et à vos propres perceptions. A partir de 14 ans. Tarif : 20€  

Réservation 04 78 57 57 47 office.tourisme@ccvl.fr

 

Gym suédoise – Lyon 6 – dimanche 25 août

11h-12h Parc de la Tête d’or Que vous soyez adepte du fitness ou d’activités physiques modérées, cette discipline ludique est accessible à tous quelle que soit la condition physique de chacun. Cours d’initiation. Prévoyez une serviette ou un tapis et une bouteille d’eau. Swedish Fit : swedishfit.fr

 

Cin’été 5 – Lyon 5 – dimanche 25 août

21h-23h30 Parc de la Mairie du 5e. Lors du 50e anniversaire du premier pas sur la Lune, la Mairie du 5e vous invite à un voyage dans l’espace. Le Voyage dans la lune de G. Méliès, Nous ne pouvons pas vivre sans l’espace de K. Bronzit, et Dancing on the moon de D. Fleisher pour découvrir cette expédition par différents réalisateurs. Nuées d’Images : nueesdimages.fr

 

Découverte de la marche nordique – Messimy – mardi 27 août

Une séance de découverte de la marche nordique sur les sentiers de Messimy avec Emmanuelle Lucien Brun. Une activité de bien être en pleine nature, accessible à tous (à partir d’1m55).

De 10h à 12h. Tarif : 12 € prêt de bâtons inclus – Réservation obligatoire 04 78 57 57 47 office.tourisme@ccvl.fr

 

Les ateliers préhisto : les brûloirs – Mornant – mercredi 28 août

Jeu de questions/réponses devant la frise chronologique. Démonstration d’allumage d’une braise par percussion avant distribution du matériel. Muni d’une préforme en stéatite, façonnez et décorez votre brûloir. Une petite bougie en cire d’abeille…

Mercredi 28 août 2019 de 16h30 à 18h. 7,50 €/ 6 à 17 ans 5,50 €

Espace Culturel Jean Carmet Boulevard du Pilat  69440 Mornant  04 78 19 91 65 contact@prehisto-nomade.fr

 

Fest Breizh Danses – Lyon 7- mercredi 28 août

20h-22h Parc des Berges du Rhône, au sud du pont Raymond Barre Embarquez pour la Bretagne avec les associations Bretagne à Lyon et Bretons de Lyon. Seul ou accompagné, nous vous proposons de plonger dans la culture bretonne par le biais de danses accompagnées par des chants et des instruments traditionnels. bretons-de-lyon.org

 

Woodstower Grand parc Miribel Jonage du 29 août au 1er septembre

Grand parc Miribel Jonage plage du Fontanil 19h-4h45.  Au programme de cette 21e édition: plus de 50 artistes (Nekfeu, Etienne de Crécy, Synapson, Panda Dub…), 1 lac, 1 plage, 1 tyrolienne géante pour clôturer l’Été en beauté, mais aussi des animations folles et des actions éco-responsables. Musique et animations gratuites en journée sur la plage.

De 25 € à 75 € la programmation en un coup d’œil https://woodstower.com/wp-content/uploads/2019/07/Timeline.jpg

Association Woodstower : 09 51 57 58 96, woodstower.com 

 

NB : Les 30 et 31 août, réservez vos journées pour Ami Boost,

on vous concocte un petit programme de jeux, balades à vélo avec essai des VAE My vélov’ et pique nique ! 

 

 

Quais du Départ fait son escale – Lyon 3 – vendredi 30 août

21h-23h30 Place Bahadourian Q’eros du Pérou, Handzabe de Tanzanie, Waura du Brésil ou Kalulis de Nouvelle-Guinée… Les plus beaux témoignages photographiques sont toujours le fruit d’une grande histoire d’amour entre un photographe et son bout du monde. 5 épisodes de 26 min à découvrir. Quais du Départ : quaisdudepart.fr

 

parTCFA de Pixabay

Bal concert de musique celtique – Lyon 9 – samedi 31 août

16h-17h30 Place Bernard Schönberg Prolongez l’été avec le collectif Chanadh. Maïwenn à la cornemuse et au low whistle, Philippe au violon, à l’accordéon et au concertina, et Jean-Michel à la guitare, contrebasse et percussions vous proposent de venir danser ou d’apprendre des cercles, scottish… Assurément convivial et festif. Bibliothèque de St-Rambert (Bibliothèque municipale de Lyon) : bm-lyon.fr/16-bibliothequeset-un-bibliobus/Bibliotheque-du-9e-St-Rambert

 

Le chemin de Jérusalem – Lyon 6 – samedi 31 août

19h-21h Parc de la Tête d’or pavillon du Lac. Musiques médiévales et contemporaines se tissent autour des chants des dames attendant le retour des Croisés et vous invitent à un pèlerinage musical à la croisée du temps et des territoires. Venez apprendre et chanter des cantigas lors d’un atelier à 19h (réservation à contact.alkymia@gmail.com). Concert à 20h. Alkymia : ensemblealkymia.wixsite.com/ensemblealkymia

 

parFree-Photos de Pixabay

Soirée astronomie – Thurins – samedi 31 août

En soirée – Réservation obligatoire

Soirée comportant une partie observation du ciel avec Daniel Saint Sorny du Club d’astronomie des Monts du Lyonnais. Ouverte à tous.

Réservation 04 78 57 57 47 office.tourisme@ccvl.fr

 

Ciné-Village – Lyon 7 – dimanche 1er septembre

14h-23h30 Place Jean Jaurès La place Jean Jaurès prend des airs de village : un troquet, des jeux, de la musique, un coin lecture…, des espaces de détente et de convivialité où il fait bon être ensemble. Et tout cela se finit par une séance de cinéma sous les étoiles à 21h. Nuées d’Images : nueesdimages.fr

 

Penser en formes et en couleurs – Musée des Beaux Arts – Lyon 1

A partir des collections des deux musées MBA / MAC, un aperçu des différentes recherches des artistes modernes et contemporains autour de la couleur. Près de 120 peintures, sculptures, installations, dessins et objets, une soixantaine d’artistes emblématiques sont présentés parmi lesquels Georges Adilon, Robert Delaunay, Jean Dubuffet, Jean Fautrier, Lucio Fontana, Hans Hartung, Fernand Léger, Christian Lhopital, François Morellet, Olivier Mosset ou Pierre Soulages.

Tous les jours sauf mardi et jours fériés de 10h à 18h, vendredi de 10h30 à 18h – jusqu’au 5 janvier 2020 – entrée 8 € / gratuit (carte Culture, demandeurs d’emploi…)

Musée des Beaux-Arts de Lyon 20 place des Terreaux 69001 Lyon- métro Hôtel de Ville Louis Pradel

 

Gymnastique aquatique au Centre nautique Étienne-Gagnaire Villeurbanne

Lundi et vendredi de 12h30 à 13h15, samedi de 11h à 11h45, jusqu’au 31 août

6,70€ la séance + entrée 5,70 €

CNEG Piscine de Cusset – 59 avenue Marcel-Cerdan Villeurbanne –  Métro Laurent-Bonnevay

Du 1er juillet au 1er septembre, bassin intérieur et bassins extérieurs ouverts lundi et mercredi de 9 h à 14 h, mardi, jeudi, vendredi, samedi et dimanche de 9 h à 19 h. Nocturnes mardi et jeudi de 20 h à 22 h. Fermé le 14 juillet et le 15 août

 

Fabuleux animaux du Moyen-âge – Salles-Arbuissonnas-en-Beaujolais

Cette exposition fait renaître ces animaux extraordinaires, réels ou imaginaires, et nous plonge dans le monde onirique du Moyen-âge

L’univers médiéval regorge de créatures en tout genre : licornes, panthères, dragons, serpents,griffons… Représentés dans l’architecture, la peinture mais aussi dans les livres, les fameux bestiaires, ils sont omniprésents et tiennent un rôle de premier ordre dans l’éducation religieuse et morale.

Le bourg 69460 – Salles-Arbuissonnas-en-Beaujolais 04 74 03 98 63 / 04 74 07 31 94

Jusqu’au 30/11/2019 du mercredi au dimanche 10h-12h30 / 14h-18h

Entrée du musée du Prieuré 4,5 €, gratuit le 1er dimanche du mois

 

Les programmes des animations estivales de Lyon et Villeurbanne

 

Pour annoncer et partager, inscrivez-vous puis « abonnez-vous ». Avec le code « MES IDEES » je vous offre 3 mois pour essayer et apprécier (réservé aux particuliers résidents sur la région lyonnaise. Vous nous soutenez en adhérant à l’association (cotisation 20 € 12 mois de date à date).

Fabienne

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3 balades à deux pas de Lyon

Activité physique, Sport et Santé, Blog 15/07/2019

3 balades à deux pas de Lyon

Pour profiter de l’été et de nos richesses naturelles, sans aller bien loin, voici 3 petites balades sélectionnées, grâce aux informations de Rhône Tourisme.

Merci de vos avis et bien sûr, n’hésitez pas à proposer !

 

La Voie romaine à vélo – 5 km – 1 h

Via Aquitania était la voie romaine qui reliait Lyon à Bordeaux. Voici une boucle VTT très facile de 5,1 km, idéale pour débuter ou pour une sortie en famille. Rien n’empêche de la faire à pied bien sûr !

Départ de Brussieu, salle des fêtes pour une heure de balade et un dénivelé de 136 m

Fiche parcours  

A proximité directe :

La ferme Rotozan : petits fruits et confitures, coulis… goûter (réserver) 06 79 63 18 58

Maison de la mine : les vestiges archéologiques, minerais, outils de la mine d’argent de Pampailly, qui fut gérée par Jacques Cœur puis par Charles VII. Rue du Moulin – Brussieu. 04 74 70 90 64

Savonnerie Yanaëlle : saponification à froid, savons surgras à base d’huiles végétales parfumés aux huiles essentielles, argiles et fleurs naturelles. Rue Jacques Cœur – Brussieu .  04 74 70 96 48

By Chamousset en Lyonnais – Maison du Tourisme, Public Domain

De bons petits restaurants à Brussieu avec une cuisine familiale et des produits locaux :

O P’tit Bonheur 16 Grande rue – 04 78 36 04 94 

Restaurant Jacques Cœur RD 389 – La Giraudière – 04 78 64 74 89

 

 

 

Les 3 chapelles – 4,3 km – 1h05

Dans les monts du Lyonnais également, au départ de Brullioles, une petite balade facile de 4,3 km et 1h05 pour 166 m de dénivelé.

De beaux points de vue sur le village et les Monts du Lyonnais et 3 petites chapelles et leur histoire à découvrir, dédiées à l’Immaculée Conception, à St Antoine de Padoue et au Sacré-Cœur. Table d’orientation et tables de pique-nique.

Au départ du village de Brullioles, suivre Place de l’église, les 3 chapelles et Chapelle St Nicolas. Revenir à Brullioles-village par la Rivière, puis Bas Montisuel et Place de l’église.

Photo de la carte ici car elle ne figure pas en ligne.

A proximité directe :

Château de Chamousset à St Laurent de Chamousset : il date de 990 ; visites organisées pendant l‘été 06 67 77 49 49

La ferme Rotozan à Brussieu : petits fruits, confitures, coulis … goûter (réserver) 06 79 63 18 58

Le Mont Pothu, entre Brullioles et Montrottier, très connu pour la pierre bleue à son sommet 821 m, ancien autel druidique

A table :

Auberge de Pitaval : dans une ferme du 1èème siècle, repas à base de produits du terroir. Le Pitaval- Brullioles . 04 74 26 58 81

Le Place Neuve : assiette inventive de produits frais et sélection de vins, un bar cosy. Place Neuve – Brullioles. 04 72 54 55 24

 

Jarnioux – De l’Ombre au Morgon – 10,6 km – 3 h

By Perequart – Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=12138947

Au départ du bourg de Jarnioux, une boucle de 10,6 km à faire à pied (3 heures, 209m de dénivelé) ou à vélo.

De vignes en petit bois, cette randonnée entre les deux ruisseaux de l’Obre et du Morgon permet d’emprunter l’ancienne voie de chemin de fer et de découvrir le viaduc de Jarnioux, long de 125 m.

Départ du bourg de Jarnioux, direction Ville-sur-Jarnioux par la Gare du Tacot, La Garde et la Pénière. Suivre ensuite la direction Cogny en passant par Cosset et le Bois du Jour. On rentre par Lachanal, Le Corbet et le Bois-Franc. Retourner à Jarnioux –le Bourg par Pierre Blanche, Givrais et la Gare du Tacot.

Le parcours : photo de la carte du dépliant

A proximité directe :

Château de Jarnioux : au cœur du vignoble, en pierres dorées, il date du 13ème siècle et de la Renaissance ; visible de l’extérieur, parfois ouvert au public

La Voie du Tacot : ancienne voie ferrée, c’est un sentier pédestre de 24 km entre Liergues et Pouilly le Monial jusqu’à Sarcey entre vignes, étanges et ameaux de pierres dorées ; les arcades du viaduc sont en face du château.

L’église de Jarnioux : au cœur du village, toute de pierres dorées ; visite libre en week-end.

Domaine du château de Jarnioux : le domaine appartient au château, ancien pressoir de 1864,  Beaujolais primés.  Laye-Jarnioux. 04 74 02 80 75

Martine Mérieux Céramiste 14 montée de l’ancienne Poste Jarnioux – 06 74 17 31 96

A table :

La table des Huit Pilon : aménagée dans une ancienne cuisine de vendangeurs ; cuisine maison, belle vue et terrasse ombragée. Hameau du Pilon – Jarnioux. 04 74 07 52 57

Auberge de la Place 7 route de Theizé – Ville sur Jarnioux. 04 74 02 15 87

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Un plouf à la piscine !

Activité physique, Sport et Santé, Blog 30/06/2019

Ouvertures des Piscines de Lyon été 2019

 

Centre nautique Tony Bertrand (piscine du Rhône) 8 quai Claude Bernard 69007 Lyon

Du lundi 1er juillet au dimanche 1er septembre 10h – 20h

puis du 2 au 8 septembre : du lundi au vendredi 12h – 20h, samedi et dimanche 10h – 20h

entrée 8 € / 5,50 €

 

Centre nautique de Lyon, Saint-Fons et Vénissieux 16 avenue Georges Lévy 69200 Vénissieux

Juillet – Août du lundi au dimanche 10h-18h30

entrée 4,20 € – 5,50 € (non-résidents)

 

Piscine de Gerland 353 avenue Jean Jaurès 69007 Lyon

Du 1er juillet au 29 août 2019

du lundi au vendredi de 11h30 à 19h30, samedi et dimanche de11h à 19h30

NB: lundi 1er juillet ouverture à midi, jeudi 1er août 2019 ouverture à 14h

entrée 3,40 €

 

Piscine Mermoz 12 place André Latarjet 69008 Lyon

Du mercredi 26 juin au mercredi 28 août 2019

Du lundi au vendredi : 11h30 – 19h

Samedi et dimanche : 10h30 – 19h

 

Piscine de la Duchère 4 avenue Andreï Sakharov 69009 Lyon

Ouverture du jeudi 20 juin au vendredi 30 août 2019

Du lundi au vendredi : 11h30 – 19h30, Samedi et dimanche : 11h – 19h30

Ouverture à 14h les 1er juillet et 1er août

 

La piscine de Vaise est fermée pour travaux jusqu’en septembre.

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Juillet à Lyon : Tout l’monde dehors… et des bonnes idées au frais !

Blog, Sorties événements 30/06/2019

Quand vient l’été, c’est Tout l’monde dehors bien sûr, les animations, festivités, gratuites pour la plupart. Elles sont nombreuses, beaucoup sont le soir et nous en pointons juste quelques-unes, vous trouverez  le lien du programme complet en bas de page.  Bon, on a aussi aussi retenu des musées et endroits où se mettre au frais !

Invitez à y aller avec vous, nous pouvons vous aider à mettre votre annonce en forme 🙂

 

« Le corbeau blanc » au cinéma

Le biopic de Ralph Fiennes sur Noureev

Avec Oleg Ivenko, Adèle Exarchopoulos, Chulpan Khamatova, Ralph Fiennes, Aleksey Morozov

Synopsis : Jeune prodige du célèbre ballet du Kirov, Rudolf Noureev est à Paris en juin 1961 pour se produire sur la scène de l’Opéra. Fasciné par les folles nuits parisiennes et par la vie artistique et culturelle de la capitale, il se lie d’amitié avec Clara Saint, jeune femme introduite dans les milieux huppés. Mais les hommes du KGB chargés de le surveiller ne voient pas d’un bon œil ses fréquentations « occidentales » et le rappellent à l’ordre. Confronté à un terrible dilemme, Noureev devra faire un choix irrévocable, qui va bouleverser sa vie à jamais. Mais qui va le faire entrer dans l’Histoire.

En VOSTF à l’Astoria ou au Comoedia,  à 4€ pour la fête du cinéma du 30 juin au 4 juillet !

 

Bal et initiation au Lindy hop place Général Brosset Lyon 6 les lundis 1, 15 et 24  juillet 19h-22h

Venez découvrir le lindy hop, et plongez dans le Harlem des années 1930, rythmes swing et danses ludiques. Une initiation pour acquérir les bases puis un bal ouvert à tous.  gonaswing.fr

Et aussi les 3 et 10 juillet, esplanade de la Grande Côte, rue du Bon Pasteur, Lyon 1, 19h-22h

 

Cours d’initiation à la Gym suédoise parc des Berges du Rhône Lyon 7 mardi 2 juillet 19h30-20h30

Que vous soyez adepte du fitness ou d’activités physiques modérées, cette discipline ludique est accessible à tous. Prévoyez une serviette ou un tapis et une bouteille d’eau. Swedish Fit : swedishfit.fr

Gym suédoise les 2 et 9 juillet au Parc des berges du Rhône, au Sud du pont du pont Pasteur, ou les 4 et 11 juillet, square Delfosse Lyon 2, à 19h30

 

Festival Acordanse – Lyon 8 – 3 et 4 juillet

Deux soirées gratuites de spectacles et de danse : battle des équipes de hip-hop, spectacles, créations et invitations au cirque. Et pour conclure, un bal chorégraphié et populaire.

Dès 19h30 – place latarrjet Lyon 8 – Métro D station Mermoz-Pinel

https://www.acordanse.com/

 

 

Fest Breizh danses  Lyon 3 et 6 – 4 et 10 juillet 20h-22h

Venez vivre une expérience de fest-noz, les danses chants et instruments traditionnels.

Les danses sont expliquées et tout le monde est invité à entrer dans la ronde.

04/07/2019, Place Sainte-Anne, Lyon 3, 20h-22h

10/07/2019, Place Maréchal Lyautey, Lyon 6, 20h-22h

Gratuit, en plein air.

 

La nature en ville à la Part-Dieu – Lyon 3 – 6 juillet à 14h

La Part-Dieu rime plus souvent avec béton qu’avec nature. Pourtant, subsistent quelques arbres de l’ancienne caserne, des oiseaux nichent dans les recoins des immeubles et la nappe phréatique est à quelques mètres sous nos pieds. Avec Coralie Scribe, découvrez comment la nature se renouvelle au cœur du quartier. Gratuit sur inscription obligatoire

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Rester active quand il fait si chaud en 12 points

Blog, Forme Bien-être 24/06/2019

se mettre la tête dans le frigo pour se rafraîchir

Ca y est, l’été se montre chaud, très chaud, dès la St Jean. Mes astuces pour bien supporter la chaleur et rester active.

12 points de bon sens utiles à se rappeler

  • Je fais du sport le matin tôt. Ça me met en forme pour la journée et il fait plus frais. Du vélo d’appartement avant mon petit-déj et la douche.
  • Je bois souvent : au réveil un bon verre d’eau et tout au long de la journée, partout. A la bouteille, que je garde sous la main : une sur mon bureau ; une petite discrète dans mon sac à main, une à côté de mon lit pour la nuit … des petites bouteilles pour renouveler l’eau.
  • J’aère la maison le matin, je ferme ensuite et baisse les stores tant que le soleil donne dans la pièce.
  • Je bois de l’eau, et des infusions rafraîchies mais pas glacées. C’est dérangeant pour notre système digestif et vaso constricteur alors que l’on a besoin de laisser le corps respirer et transpirer (c’est notre climatisation naturelle).

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Vélo, vélo’v, VAE…

Activité physique, Sport et Santé, Blog, Forme Bien-être 06/06/2019

Vélo, Velov, VAE, voilà une déclinaison presque latine… la petite reine piaffe de ressortir aux beaux jours !  🌞

Et avec 850 kms de pistes cyclables sur le Grand Lyon en 2019, le vélo est en forte progression dans notre ville: 10 à 15 % de progression par an depuis 2010 d’après Lyon Capitale.

La Mairie du 6e organisait une rencontre en mai avec des acteurs significatifs du « Nouveau Cycle du Vélo ». Je reprends ici les présentations, et complète d’autres coordonnées  intéressantes

ENTRETENIR – REPARER

Etablicyclette

Etablicyclette est un atelier partagé au 57 rue Pierre Corneille Lyon 6

Accès illimité à l’atelier en auto-réparation pour apprendre avec les conseils du pro 45 € / 25 € demandeur d’emploi ou étudiant. Une formule intéressante en famille si vous êtes un peu bricoleur, pour autant de vélos que vous voulez.

Sinon, des services payants d’entretien et de réparation, avec un stock de pièces enviable, neuves ou d’occasion, qui vous permettra sans doute de remettre en état le vieux biclou remisé à la cave. Adhésion minimum 10 € pour acheter des pièces.  Marquage Bicycode.

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En JUIN, balades et sorties à Lyon

Blog, Sorties événements 26/05/2019

En JUIN à Lyon

Bien sûr on profite d’être dehors et de toutes les animations du début de l’été. Pour se balader à pied ou à vélo, charmer nos oreilles, danser… Une sélection d’événements, balades et sorties, dont beaucoup sont gratuites.

Proposez d’y aller avec vous en annonçant sur le site. 

 

Convergence à Vélo – dans tout Lyon – 2 juin 

Le rendez-vous des cyclistes urbains, pour montrer que le vélo c’est éco-logique, pratique et convivial pour les déplacements quotidiens. Enfourchez votre vélo pour prendre l’un des 30 départs (place Edgar Quinet à 11h) et converger vers la place Bellecour !

Sur la place, tout au long de la journée :

    – une Bourse aux vélos, pour vendre ou acheter un vélo d’occasion

    – le marquage Bicycode pour protéger votre vélo contre le vol,

    – des animations sur le partage de la rue (clips vidéos, quiz…), une exposition de vélos, des parcours de maniabilité en vélos cargos…

Infos pratiques 

 

L’Estive marché de créateurs – Lyon 4 – 2 juin

Les créateurs, artistes et artisans locaux adhérents à l’association ART PENTES, exposent leurs savoir-faire artisanaux et artistiques en bijouterie, mode, design déco, arts plastiques…

Animation Balzaii : duo jazz swing, Aatelier création d’origami, Foodtrucks

Dimanche 2 juin 2019 : 10h – 19h sur la Place de la Croix Rousse – Lyon 4ème

 

Livraisons d’été – Festival de cirque – Les Subsistances – du 4 au 16 juin

Mélissa Von Vépy – Noir M1 – Spectacle à 20h 10 / 12 / 14 € Réserver 

Les Colporteurs – Méandres – Cirque – tous publics 30 mn, gratuit, mardi 4 à 19h, mercredi 5 à 15h30 et 19h.

Entraînement sauvage – Festival utoPistes – Cirque  – Gratuit, en accès libre – de 16h à 18h

Les Subsistances 8bis quai Saint Vincent 69001 Lyon

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Accidentés de la Vie, tous concernés

Blog, Etre en lien 20/05/2019

Aux Assises des Accidentés de la Vie, Hôtel de Région ce samedi 18 mai 2019

Grande cause régionale 2019, cette journée présidée par Sandrine Chaix, Conseillère spéciale au handicap,  était pour « se projeter sur l’après-accident, nous sommes tous concernés. 27300 personnes chaque année en Auvergne-Rhône Alpes, c’est une ville comme Bourg en Bresse. »

« Reconquérir jour après jour le périmètre de l’indépendance et de l’autonomie. Comment faire en sorte d’avoir une vie après l’accident : avoir des choix, vivre, avoir des passions, continuer à  avancer, à travailler, à être respecté. » Laurent Wauquiez (vidéo)

J’ai noté ici les grandes lignes de la séance plénière et les mots qui m’ont touchée, éclairée.

Ça nous concerne tous

« Un accident , ça fait partie de la vie. C’est le terrain dramatique de ce que l’on est vulnérable et fragile et que demain sera différent d’aujourd’hui.

Ça nous concerne tous, tout le temps – mes enfants, mes parents, mes voisins- tout le monde. Comment accepter de nous regarder tous dans cette vulnérabilité ? » Yolande Vebrist (YV), anthropologue – La Braise, Belgique

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La Nature dans mon assiette – temps fort ce 29 avril

Blog 02/05/2019

La Nature dans mon assiette, c’est cette conférence-dégustation que nous avons animée à la mairie du 7e ce lundi 29 avril.

VOIR LA VIDEO

 

 

La présentation

faire une gelée de cenelles

Nous présentions une sélection de fleurs et plantes sauvages comestibles en un diaporama commenté et, pour ne pas faire que parler… un buffet vous attendait pour déguster quelques préparations : gelée de cenelles, confiture de cynorhodons, gelée de sureau, velours de thym ou de verveine, sirops de sureau, monarde ou sapin blanc…

 

Goûter les préparations

Fabienne avait puisé dans ses confitures et gelées maison, Isabelle faisait déguster ses productions*… étonnement du palais, ambiance chaleureuse, tout ça dans les superbes locaux de la mairie du 7e que je remercie à nouveau de son accueil.

Un livret de 30 recettes

A la suite de la conférence, le livret des recettes est adressé aux participants qui s’inscrivent sur notre site.

Dîtes nous comment vous avez trouvé les recettes que vous testez… et où sont les plantes correspondantes au bon moment. 

Des balades à suivre

Une balade-atelier dès le lendemain pour mettre en pratique :  cueillette de l’Ail des ours et préparation d’un pesto que nous avons dégusté sur de simples spaghetti. Très agréable d’échanger sur ce qui nous rassemble.

 

Une autre balade est proposée mardi 7 mai, à vélo cette fois ( possibilité de rejoindre à pied), et un atelier beignets de fleurs d’acacia, délicieux, à savourer tout de suite . Allez voir l’annonce.

Une cycliste épanouie

Et bien sûr toutes les balades que vous proposerez vous aussi, toutes simples,

dans cet esprit de partage d’un moment convivial. 🙂

Amicalement vôtre

Fabienne

 

*Le Jardin du Pallaix – Isabelle Roccati-Bosch – Plantes aromatiques et médicinales-  69170 St Marcel l’Eclairé www.lejardindupallaix.fr

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MAI s’affiche en musique ! balades et sorties à Lyon

Blog, Sorties événements 30/04/2019

MAI s’affiche en musique sorties et balades à Lyon

Prolonger le Jazz day, découvrir les sonorités du koto, savourer du gospel, retrouver l’ambiance New wave… Ou marcher dans les anciennes cressonnières ou courir… pour elles, premiers pas de danse en plein air,  monter à bord d’une une Alpine Renault…  notre sélection de Mai !

 

Jazz day 30 avril

Le jazz comme un langage universel de la liberté; une journée pour sensibiliser le public à la musique de jazz et promouvoir le dialogue interculturel. De Lyon à Vienne, de Saint-Étienne à Villefranche-sur-Saône, de Bourgoin-Jallieu à l’aéroport Saint-Exupéry.

Jazz et site exceptionnel, j’ai noté :  

  • A19 Quartet – Lugdunum Musée et Théâtres Romains de 18h30 à 22h00

Théatre romain 17 rue Cléberg 69005 Lyon – Entrée libre

Ils sont inspirés du jazz moderne, de la musique  classique, de la musique de film ou de la pop.

  • Jazz au Temple d’Auguste et Livie – Vienne à 18h

High School Quartet : 4 jeunes jazzmen, élèves complices du conservatoire.

Place du Palais / Charles de Gaulle 38200 Vienne – Entrée libre

Tout le programme https://www.jazzday-lyon.com/en-2019/ Entrée libre sauf mention.

 

Traversée de Lyon en Aviron Mercredi 1er mai, sur la Saône

Le 1er mai de 9h à 13h, 20e traversée de Lyon

Départ de la pointe de l’île Barbe, bassin de Vaise, défilé de Saône, quartiers Renaissance et primatiale Saint-Jean et Palais de Justice, quartier de la Confluence, puis remontée du Rhône, de Gerland au quartier des universités avant de faire demi-tour.  28 km, vous aurez le temps de les voir passer !

 

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A l’heure d’été ? AVRIL à Lyon, notre sélection de balades et sorties

Blog, Sorties événements 26/03/2019

Vous connaissez le dicton « II n’est si gentil mois d’avril, qui n’ait son chapeau de grésil. »  Alors on vous propose des balades et encore beaucoup de sorties… à l’intérieur. Si le soleil est au rendez-vous, nous pourrons anticiper les pique-niques et autres jeux en extérieur, n’hésitez pas à proposer !

 

Main Intelligente – 27 mars à 19h30, la Villa Gillet

Une conférence qui va mettre à mal les préjugés qui veulent que l’activité manuelle est opposée au monde des idées et des concepts.  “L’intelligence de la main : l’éthique du faire” animée par Arthur Lochmann, traducteur, philosophe et charpentier et Hugues Jacquet, sociologue et historien spécialisé dans les savoir-faire. À la Chambre de métiers et de l’artisanat, 10 rue Paul-Montrochet. En amont, à 15h, une Petite causerie sur la même thématique mais “à hauteur d’enfant” est organisée à la Villa Gillet, 25 rue Chazière (4e ).

Sur réservation. Dans le cadre des Journées européennes des métiers d’art du 1er au 7 avril. 04 78 27 02 48 / villagillet.net

 

Quais du Polar – 29 au 31 mars

Le polar mis à l’honneur pendant 3 jours à travers conférences, dédicaces, projections de films et séries, musique… Palais de la Bourse 2e et Hôtel de Ville 1er ; Gratuit à l’exception des projections de films et certains événements.

Pack adhésion à 20 € au lieu de 30 € pour les porteurs de la carte seniors avec coupe file au Palais de la Bourse, une place garantie aux conférences , un roman grand format et l’affiche de l’événement.

Le programme https://www.quaisdupolar.com/

 

Forêts verticales et métropoles biodiverses – Exposition – CAUE Rhône – jusqu’au 13 avril

Stefano Boeri, architecte Milanais, nous fait partager sa vision prospective d’une architecture et d’un urbanisme durable : face au changement climatique et à l’accroissement de la population mondiale, les transformations de plusieurs villes qu’il cherche à rendre plus soutenables et respirables.

Jusqu’au 13 avril – Entrée libre côté place, du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h00 ; le samedi (visite commentée possible) de 15h à 19h.

Conseil d’Architecture d’Urbanisme et d’Environnement 6 bis quai Saint-Vincent 6001 Lyon

 

Foire de Lyon – 29 mars au 8 avril

L’univers de la maison, du shopping et de la gastronomie

 Tarif 8 € sur place, 6 € e-billet (évitez la queue !), 5€ sur présentation billet TCL, gratuit sur présentation de la carte Seniors en semaine uniquement.

10h – 20h (sauf lundi 8 avril : 10h – 18h), nocturnes jusqu’à 22h les vendredi 29 mars, mardi 2 et vendredi 5 avril

Eurexpo Boulevard de l’Europe (entrée visiteurs) 69686 Chassieu

 

Jeune-fille-portant-enfant-Henriette-Ponchon-de-Saint-André

Expo photo Henriette Ponchon de Saint André – Institution des Chartreux – du 29 mars au 12 avril

La photographe humaniste Henriette Ponchon de Saint André présente une première exposition rétrospective de son travail… L’occasion de découvrir une soixantaine d’images noir et blanc retraçant les grandes étapes de son œuvre, cinquante ans de voyages et de photographie autour du monde.

Du vendredi 29 mars au vendredi 12 avril 2019 – Entrée gratuite

Le mercredi, jeudi, vendredi de 17h30 à 20h30, ouverture le samedi 30 mars de 9h à 12h

Institution des Chartreux – Bibliothèque des Missionnaires – 58 rue Pierre Dupont 69001 Lyon – 04 72 00 75 50

 

Carnaval de Gerland – Lyon 7e – 31 mars

Sur le thème des “cultures du monde”, organisé par le Conseil de quartier de Gerland et de nombreuses associations, avec l’aide de la Cie Fred Bendongué.

Rendez-vous à 13h30 place du Traité de Rome, départ à 14h jusqu’au Ninkasi de Gerland pour un premier moment festif puis à la Cité Jardin pour l’embrasement de Mr Carnaval. 

Venez costumés !

 

Festival Les Mauvais gones UGC Confluence 3-4 -5 avril

3 soirées et 3 films cultes pour plonger dans l’ambiance inquiétante et fascinante des gangsters : Les affranchis de Martin Scorsese (1990), Un prophète de Jacques Audiard (2009) et Legend de Brian Helgeland (2015).   Sur réservation (9 €/ soirée)

lesmauvaisgones.fr  UGC Confluence, 112 cours Charlemagne.

 

Quels effets l’art peut-il bien avoir sur le cerveau ? – musée des Beaux-arts – 3 avril

C’est la question à laquelle répondra Suliann Ben Hamed, directrice de recherche au CNRS, Université Lyon 1, à l’occasion d’une séance Dialogue entre art et sciences du musée des Beaux-arts.

La conférence, le 3 avril à 18h30, sera complétée par des visites assurées par Muriel Charrière, médiatrice culturelle, le 5 avril à 12h15 ou 14h. 20 place des Terreaux / 04 72 10 17 40 / mba-lyon.fr

 

Le corps, une histoire des beautés masculines de 1968 à nos jours Bibliothèque du 3e Duguesclin jeudi 4 avril à 18h30

Rencontre avec Benjamin Coulomb, université Grenoble Alpes, Laboratoire de recherche historique Rhône-Alpes L’industrie des cosmétiques a promu et a vendu des produits porteurs d’idées, de symboles et de pratiques, référés à une norme reconnue, socialement construite, au cœur d’enjeux divers et importants pour l’individu : la beauté. À partir de 1968, la société française en mutation a incité ses membres à être beaux par des injonctions et des agents multiples et a donné l’occasion à l’industrie des cosmétiques d’étendre son commerce aux hommes. Les normes des beautés masculines ont été (re) construites, ont évolué et ont circulé auprès des consommatrices et des consommateurs. En ce sens, quels ont été les facteurs, les modalités et les limites du changement normatif d’un homme auquel ne se destinaient que quelques produits d’hygiène en un homme en quête de beauté ? À cet égard, les productions du marketing et de la publicité constituent une entrée intéressante et originale pour suivre ces phénomènes et elles serviront de support à cette intervention. Sur inscription 04 78 95 01 39

bibliothèque du 3e Duguesclin  246 rue Duguesclin – 69003 Lyon

 

Italo & bio village italien, Lyon 1 – 4 au 7 avril,

Le meilleur de l’Italie s’invite à Lyon : gastronomie, conférences et usiqe, place Sathonay

Les événements culturels sont tous à entrée gratuite, les apéritifs, le goûter et le brunch sont payants.

Apéritif dînatoire italien et à 19h concert Soul and Funk de Elina Jones les 5 et 6

Aperitif dinatoire et soirée avec italian dj set à 19h les 4 et 7

Place Sathonay du 4 au 7 avril de 10h à 22h https://www.italobio.fr/programme

 

Choeurs de l’Armée Rouge – Radiant Bellevue – 7 avril à 14h30 et 18h30

Les célébrissimes et authentiques Choeurs de l’Armée Rouge©, fondés par Alexandre Alexandrov, le créateur de l’hymne Russe, sont de retour sur scène. Et ce 2 ans seulement après le crash d’avion en Mer Noire dans lequel 64 artistes ont disparu. Au sein de ce groupe composé uniquement de voix masculines, la puissance et la tradition sont à l’honneur pour raconter au plus juste l’âme du folklore russe.

49 € Réservation

Le Radiant-Bellevue 1 rue Jean Moulin 69300 Caluire

 

Le Mirage Festival aux Subsistances – du 3 au 7 avril.

Des artistes uniques mêlant art, technologie et innovation, mais aussi des temps de réflexion et d’échange. “Turbulences”, cette 7e  édition du Mirage Festival invite des artistes à se pencher sur l’avenir de l’homme face aux conséquences du progrès.

Parcours d’exposition, soirées et performances, tables rondes, talks. Télécharger le programme

 

Festisane 6 avril – Pomeys

Festisane on y va ensemble !

La fête des plantes aromatiques, médicinales, sauvages et tinctoriales, organisée par le collectif de producteurs, à POMEYS, au château de Pluvy (près de St Symphorien sur Coise). L’entrée et la plupart des animations sont gratuites ou en participation libre et consciente.

Vous y trouverez les producteurs avec leurs huiles essentielles, hydrolats, savons, tisanes, aromates, sirops, gelées, sels, vinaigres, liqueurs et plants pour le jardin, des producteurs autour du végétal (miel,  pain, bijoux et créations en bois recyclé, spiruline, hôtel à insectes…), un espace librairie et des associations.

Nous vous proposons d’y aller ensemble avec un covoiturage participatif.

https://amiboost.com/ads/festisane-plantes-aromatiques-et-medicinales-samedi-6-avril-pomeys/

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Ô Sommeil, Sommeil

Blog, Forme Bien-être 11/03/2019

Nous passons 30% de notre vie à dormir et une personne sur 3 dit souffrir de troubles du sommeil: difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, insomnie, apnée du sommeil…

Retour sur la Conférence Sommeil organisée le 20 mars 2018 à Lyon mairie du 6e, par France Insomnie, ce compte rendu d’après ma prise de notes des interventions de Dr Patrick Lemoine et Dr Marie-Josèphe Challamel.

Une recommandation générale : Adressez-vous à un centre du sommeil, parlez-en à votre médecin.

 

 Dr Patrick LEMOINE – OUVRE L’ŒIL SUR TON SOMMEIL

 Qu’est-ce que le sommeil et à quoi ça sert ?

On peut le définir comme une perte de conscience facilement réversible, récupératrice et cyclique.

Le bâton d’Hermès pour plonger dans le sommeil

Au-delà de la récupération, un rôle sur la mémoire, sur les fonctions hormonales et immunitaires, sur la satiété.

15 jours à 5 heures maximum de sommeil rendent pré-diabétique.

Une corrélation est établie entre manque de sommeil et hypertension artérielle.

 

Quel temps de sommeil ?

Il n’y a presque pas de différence entre un adulte actif et une personne âgée, mais le sommeil va être souvent poly-phasique chez la personne âgée. Si le sommeil est trop haché il est moins réparateur.

Le temps moyen de sommeil est entre 7 et 8 heures dans les pays développés, de 7h20 en France.

On ne traite pas de la même façon quelqu’un qui est du matin, immédiatement opérationnel dès le lever, de nature chrono-rigide et quelqu’un du soir, c’est-à-dire bien le soir, chrono-flexible qu’on ne peut approcher les 2 premières heures au réveil.  Ceci étant 15% sont franchement du matin et 15 % franchement du soir.

Cette typologie est importante pour le choix de son activité, d’un métier : mieux vaut être « du soir », chrono-flexible pour un obstétricien ou une hôtesse de l’air.

Se réveiller à heure fixe est une base pour retrouver un bon sommeil. Le lundi matin on assiste à une hausse des dépressions, des accidents de voiture ; pour des personnes qui ont eu un accident ou qui sont insomniaques, on commence par leur imposer une heure matinale et rigide de réveil.

 

LES SOMMEILS PATHOLOGIQUES

On parle d’hypersomnie (rare), d’insomnie, de parasomnie.

Parasomnie pour lespersonnes qui ronflent, qui ont les dents qui grincent, les somnambules.

by geralt on Pixabay

L’homme qui a des kilos en trop, un gros cou, qui ronfle va faire des apnées du sommeil ;il ronfle, et va faire des pauses respiratoires et suffocatoires.

 4% des femmes et 6% des hommes font des apnées du sommeil.

Ceci est très lié aux problèmes cardiaques. Quelqu’un qui  a des problèmes cardiaques doit faire enregistrer son sommeil. On fait référence au tour de cou, supérieur à 42 cm chez a femme, à 45 cm chez l’homme.

D’autres symptômes d’un mauvais sommeil : les sueurs nocturnes, la nicturie, l’agitation dans le sommeil.

Un mauvais sommeil est en lien causal avec les maladies cardiovasculaires mais aussi la dépression, l’impuissance, Alzheimer.

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